欢迎光临
我们一直在努力

人人都会遇到口臭,怎么预防口臭?

据了解口臭是世上最常见而且又令人讨厌的毛病之一,口臭可以使人感到尴尬、挫折、苦恼。你有口臭么?也许你并不难发现自己有口臭,通常只有在别人告知的时候,我们才晓得自己有口臭,这种下不知道有多尴尬了!还有很多事例上,口臭甚至可以导致严重的感情创伤。

我们怎么知道口臭是那些因素形成的呢?人的口腔气味有各种成分,据了解正常人的口腔气味中近400种挥发性有机化合物。然而,产生口臭的罪魁是硫化氢和甲硫醇。另外,人的口腔藏有300多种细菌。有几种细菌也使得我们会口臭。

人人都可能会口臭吗?

口腔异味,俗称口臭,它是指人们在呼吸时呼出令人不愉快的气味。口臭一般可以分为生理性和病理性。

1. 生理性口臭

基本上每个人都有过:早上醒来嘴巴里异味大,吃完重口味的食物如大蒜、葱、姜等,旁人都能猜出你吃了啥。

有些女性群体在排卵期和月经期前后,也会产生暂时性的口臭。

2. 病理性口臭

主要可以分为口源性和非口源性,这种持续的慢性呼气异味,可以持续数月至数年。

像牙周炎、蛀牙、口腔溃疡等引起口源性口臭就非常常见,基本上 80%~90% 的人群患有口臭都源于这些问题[3]。

而像身体患有呼吸、肠胃疾病以及代谢异常,这些通过疾病引发的口臭就属于非口源性口臭,约占人群的 4%~10%。

怎样预防口臭呢?

很多人就得嚼口香糖之类的可以解口臭,其实并不能驱除口臭。口臭时常的细菌的影响,刚刚也说了病理性的口臭。因此,切记口腔里的残留食物是无数细菌的盛宴。故此,防止口臭的要诀之一就是保持口腔卫生,借此减少细菌的数目。

怎样着手呢?方法就是饭后睡前要刷牙,这样做非常重要。不过刷牙只是一小个步骤,牙齿的某些位置是牙刷无法处理掉的。因此我们每天还必须用牙线,至少清洁一次。还有,牙医也会建议我们轻轻的刷舌头,因为舌头属于细菌的藏身之处,也是细菌的繁殖的温床。定期去医院检查也是很关键的。

我们还可以用采取一些临时的措施预防口臭。例如喝白开水,或者不含糖的口香糖,这样做可以分泌唾液。我们的唾液就像一种天然的漱口水,能够把细菌冲走,还会起到抑制细菌的繁殖。现在也有很多牌子的漱口水也有很大帮助,但是这个也不能完全依赖漱口水来预防口臭。

所以,我们在预防口臭的事上,也千万不要掉以轻心。我们可以报口腔和牙齿看做是我们身体宝贵的工具,我们每天都要小心呵护。这样做,我们就能够减少口臭的情况,以及口臭带来不必要的烦恼和尴尬的事。更重要的是,你的口腔可以保持干净清爽且健康。

赞(0)
未经允许不得转载:超级仓 » 人人都会遇到口臭,怎么预防口臭?
分享到: 更多 (0)

超级仓发现生活小常识